SELF-DÉFENSE – SAISON 2026-2027
Les cours sont assurés par Houcine MEZAACHE, professeur d’arts martiaux et de self-défense depuis 38 ans.
📅 FONCTIONNEMENT DES COURS
Les entraînements suivent le calendrier scolaire. Il n’y a donc pas de cours pendant les vacances scolaires ni les jours fériés.
👦👧 SECTION JUNIORS
De 8 à 13 ans au 30 juin 2027
✅ Lundi : de 18h00 à 19h00
✅ Mercredi : de 18h00 à 19h00
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👨👩 SECTION SENIORS
À partir de 14 ans au 30 juin 2027
✅ Lundi : de 19h00 à 20h00
✅ Mercredi : de 19h00 à 20h00
Le mercredi, les pratiquants ayant au moins une année de pratique peuvent prolonger l’entraînement jusqu’à 20h30.
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📅 RENTRÉE 2026-2027
La reprise de la section Seniors s’effectuera en deux temps :
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Le lundi 7 septembre, le cours sera réservé aux débutants et aux personnes souhaitant effectuer un essai.
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À partir du mercredi 9 septembre, les entraînements seront ouverts à tous les niveaux.
Lundi 7 septembre 2026
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18h00 – 19h00 : Juniors
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19h00 – 20h00 : Seniors – débutants et cours d’essai uniquement
Mercredi 9 septembre 2026
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18h00 – 19h00 : Juniors
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19h00 – 20h00 : Seniors – tous niveaux
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20h00 – 20h30 : prolongation réservée aux pratiquants ayant au moins une année de pratique
📍 LIEU DES ENTRAÎNEMENTS
Espace intercommunal Les Coquelicots
Tassin-la-Demi-Lune
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🎽 TENUE ET ÉQUIPEMENT OBLIGATOIRES
Chaque pratiquant devra se présenter avec :
✔ Un pantalon de survêtement, un pantalon de jogging ou un short majoritairement noir ; quelques touches de couleur discrètes sont acceptées
✔ Une bouteille d’eau
✔ Une serviette
✔ Le tee-shirt officiel du club, dès qu’il sera disponible
Dans l’attente de la livraison des tee-shirts du club, un tee-shirt uni est demandé.
👣 Les entraînements se pratiquent pieds nus ou en chaussettes.
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🥊 MATÉRIEL D’ENTRAÎNEMENT OBLIGATOIRE
Le matériel peut être commandé par l’intermédiaire du club.
✔ Une protection génitale ou pelvienne adaptée, obligatoire pour les garçons comme pour les filles
✔ Une paire de gants de boxe d’entraînement
✔ Un protège-dents supérieur, obligatoire pour la section Seniors
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💳 ADHÉSION ET COTISATION
L’adhésion à l’association implique :
✔ L’acceptation du règlement intérieur
✔ Le règlement de la cotisation annuelle
La cotisation couvre l’ensemble de la saison sportive, du 7 septembre 2026 au 30 juin 2027, hors vacances scolaires et jours fériés.
Le règlement peut être effectué :
✔ En une seule fois
✔ En deux fois
✔ En trois fois, par chèque ou par carte bancaire
Dans le cadre d’un paiement échelonné, les règlements seront encaissés mensuellement à compter de leur réception.
⚠️ IMPORTANT
Le paiement en plusieurs fois constitue uniquement une facilité de règlement. Il ne s’agit pas d’un abonnement mensuel.
En cas d’arrêt volontaire des cours en cours de saison, les sommes restant dues demeureront exigibles. Les règlements déjà effectués ou les chèques restant à encaisser ne pourront faire l’objet d’aucun remboursement ni d’aucune annulation.
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👊 VENEZ DÉCOUVRIR NOTRE SELF-DÉFENSE !
Une self-défense moderne, réaliste et accessible à tous, enseignée dans une ambiance conviviale, bienveillante et respectueuse.
🎁 Un cours d’essai gratuit est proposé en début de saison.
